1
Mevcut durumu değerlendirme
İlk oturumda nerede olduğunuzu konuşuruz. Hedefler, engeller, alışkanlıklar. Bu aşama genelde 45-60 dakika sürer ve oldukça samimi geçer.
2
Kişisel strateji oluşturma
Sizin durumunuza özel bir yol haritası çıkarıyoruz. Genel tavsiyeler değil, spesifik adımlar. Bazıları hemen uygulanabilir, bazıları uzun vadeli.
3
Uygulama ve takip
Haftalık kontroller yapıyoruz. Ne işe yarıyor, ne yaramıyor? Plan esnek olmalı. Hayat değişir, stratejiler de değişmeli.
4
Beceri derinleştirme
Temel alışkanlıklar oturunca, daha ileri tekniklere geçiyoruz. Dikkatli dinleme, yapıcı geri bildirim, zaman yönetimi gibi.
5
Zorluklarla başa çıkma
Her süreçte aksaklıklar olur. Önemli olan bunları öğrenme fırsatı olarak görmek. 2024'te katılımcıların %82'si ilk üç ayda zorlukla karşılaştı ama devam etti.
6
Sürdürülebilir alışkanlıklar
Son aşamada odak, öğrendiklerinizi kalıcı hale getirmek. Artık bizim desteğimiz olmadan da ilerlemeniz gerekiyor.